Siempre innovando y creando instancias para la comunidad universitaria, el área de Deportes y Recreación, en conjunto con DeRose Method, presenta una atractiva actividad para aprovechar desde el hogar.
Todos aquellos integrantes de la comunidad de la Universidad Maza que estén interesados en conocer la propuesta de DeRose Method podrán hacerlo gratuitamente a través de una serie de videos o textos preparados por la instructora y directora de la Sede Dorrego, Marcela Heras.
La idea es trabajar en equipo: cada semana habrá un nuevo material que irá instruyendo a los asistentes y quienes accedan a ellos deben visualizarlos e intentar aplicar lo recomendado.
DeRose Method es un programa completo para aumentar la vitalidad, administrar el estrés y ganar foco. Su aplicación promueve calidad de vida y genera alto rendimiento en cada faceta de tu vida.
En esta misma nota se irá cargando el contenido semanal.
Video nº1 (Presentación): https://photos.app.goo.gl/p4EnxMuHH6tACY4s5
Video n°2 (Información importante): https://photos.app.goo.gl/AMzNMShvwRacb1QL8
Video n°3 (Ganar foco y concentración): https://photos.app.goo.gl/rxRTQLnYaAtd146K9
¿En algún momento computaste cuánto tiempo perdés con el estudio o trabajo, simplemente por no haber tenido concentración suficiente para hacer una tarea bien hecha de la primera vez? ¿Cuántos sinsabores tuviste por no contar con un emocional suficientemente estabilizado? ¿Cuántas oportunidades perdiste a causa de un elevado nivel de estrés?
Las técnicas que vamos a enseñar en este pocket book actúan en todo el sistema biológico del individuo en forma significativa. Inciden con relevancia en la administración de las emociones y en el control de los niveles de estrés.