DeROSE Method es un entramado de técnicas y conceptos, una propuesta de reeducación de nuestro comportamiento para tener una buena calidad de vida, buenas relaciones humanas, buenas maneras, buena cultura, buena alimentación, buena forma, buen ambiente y buenos ideales.

Cuando nacemos, somos considerados la versión más perfecta que existe de nosotros mismos, en términos biológicos. La cuestión es que, a lo largo de la vida, vamos vivenciando padrones respiratorios diferentes. Un bebé, en sus primeros años de vida, hace respiración abdominal, profunda y lenta la mayor parte del tiempo. Lamentablemente, en razón de nuestro estilo de vida, muchos de nosotros perdemos esa capacidad y dejamos de aprovechar al máximo nuestro potencial respiratorio, lo que a lo largo del tiempo resulta en cansancio excesivo, insomnio o sueño interrumpido, falta de concentración y de creatividad y, además, bajo nivel de vitalidad.

La respiración ocupa el primer lugar entre nuestros elementos vitales: sin alimento es posible subsistir durante varias semanas, sin agua algunos días, pero sin aire morimos en pocos minutos.

La calidad y el ritmo que aplicamos a nuestra respiración están íntimamente relacionados con la capacidad de administrar las emociones, con la energía vital, la salud, el bienestar, la autopercepción y la expansión de la conciencia. 

Algunas de nuestras herramientas técnicas son la reeducación respiratoria, la administración del estrés, las técnicas orgánicas que promueven la vitalidad y la energía, procedimientos para  perfeccionar la descontracción emocional y la concentración mental.

A partir del momento en que se toma conciencia de la importancia de esa función del organismo y del impacto que causa en su vida cotidiana, se comienza a respirar con mucha más calidad y eso se transforma inmediatamente en un superávit de energía, longevidad, foco y concentración que nos lleva a estar mejor dispuestos, más lúcidos e intuitivos. 

Para iniciar tu camino con DeROSE Method, ¡Ingresá a nuestro canal de YouTube!

DeROSE Method - Respiración ritmada 

DeROSE Method - Técnica de concentración

DeROSE Method - Técnica de relax