TRAIL CAMP DE ALTURA 

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Organizado y Certificado por la Facultad de Educación de la Universidad Juan A. Maza (UMAZA)

Modalidad: Teórico–Práctico con micro-salidas
Fechas: 11–12 de octubre
Sede: Penitentes – Quebrada de Vargas

Conducción y organización:

• Sergio Furlán
• Alejandra Pennisi,
• Chila Pérez
• Marcelo Baltolina

Entrenadores docentes profesionales, con equipos a cargo y experiencia en altura, montañismo, ultradistancias y competencias internacionales.

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¿Para quién?

Corredores/as de trail y entrenadores, que buscan mejorar su conocimiento y rendimiento deportivo. Nivel intermedio/avanzado

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Cronograma

DÍA 1 – Mañana (8:30 hs)

Presentación (objetivos, seguridad, roles).

• Campo 1- Vestimenta y equipamiento .
• Campo 2 –Orientación y navegación, manejo de track (GPX, brújula, handrails).
• Campo 3- Entrada en Calor según distancia y objetivo. Warm-ups inteligentes
• Campo 4 –Altimetría y estrategia de carrera (Zonas, RPE, FC, VAM, largada, ritmo de carrera).

Día 1 – Tarde

• Campo 5 –Nutrición e hidratación en carreras y entrenamientos.
• Campo 6 – Métodos de entrenamiento en Desnivel- Zonas, Umbrales, Intervals, VO2max.
• Campo 7 - Técnica de carrera. Ascenso, descenso, uso de bastones.
• Campo 8 –Gestión de Riesgo, seguridad, rescate y evacuación.
• Simulacro (búsqueda, abrigo pasivo, traslado).

DÍA 1 – Noche

• Campo 9-  Entrenamiento integral nocturno
• Seguimiento de track y orientación.
• Refugio (manta térmica, toldo rápido).
• Rescate nocturno (señales, punto seguro).

 

DÍA 2 – Mañana

• Campo 10 - Práctica integrada – Quebrada de Vargas
• Sistema Non Stop NS-1 a NS-5 integrados.

DÍA 2 – Tarde

• Campo 11 – Estaciones prácticas (ABC, botiquín, activación de rescate).
• Cierre – Campo 12
• Cierre y feedback. 

 

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Logística del Camp

 

• Punto de encuentro: Penitentes, 11-12 /10 – 08:30 hs, Lobby de organización (ubicación exacta el día previo).
• Alojamiento: a cargo de cada participante (se deja contacto de administradora de Dptos en el mismo Complejo). Más Opciones: hoteles, departamentos, refugios, acampada. Links por correo/WhatsApp.
• Hosting Hospedaje Penitentes: Verónica +54 9 2614 17-0977
• Traslados: no incluidos. El Camp empieza y termina en Penitentes.
• Alimentación: la organización no provee. Cada participante es autónomo.

 
Todo el material del Camp estará en la Plataforma Moodle de la Facultad de Educación de la Universidad Maza (avisos, foros, recursos, checklists y micro-quizzes).
Acceso a Moodle por correo tras la confirmación de inscripción.

Certificación Universitaria UMAZA: al finalizar, se entregará Certificado de Participación del Camp a quienes asistan a ambos días y completen las actividades en Moodle.

Una semanas antes: envío de materiales teóricos (videos, lecturas, checklists y micro-quizzes) para nivelar técnica, nutrición, seguridad y manejo de zonas.

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Arancel: $180.000

Mendocinos/as y participantes del curso anterior 30 % de descuento

Cupo máximo: 150 personas

Cierre de inscripción: al completar el cupo o el 05 de octubre.

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INSCRIPCIÓN

Completa el formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8DWJbuerhF1GyQgqHoqYKPJcrTEOKY8ehFuR-JS0zOr5hCw/viewform?usp=header

Y ahí cargá el comprobante de pago.

Pago (exclusivo): Link de Mercado Pago (único medio habilitado).
Consultar si sos mendocino o realizaste el curso anterior de Trail Running.

Entrenadores de Equipos de Trail Running: 100% bonificados con 5 alumnos/as pagos/as (beneficio no transferible).

 

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La organización podrá restringir participación en salidas específicas si falta material de participantes o por condiciones meteorológicas. Enfoque en autonomía responsable y prevención de riesgos en altura.